नई दिल्ली: भारतीय खाने में जीरे का काफी इस्तेमाल किया जाता है. जीरा हर किचन में आसानी से मिल जाता है. इसका इस्तेमाल खाने में तड़के के रूप में किया जाता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि इसका इस्तेमाल खाने के अलावा स्किन पर भी किया जाता है. जीरा एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होता है जो सेहत के साथ-साथ ग्लोइंग स्किन के लिए भी मददगार साबित हो सकता है. इसके इस्तेमाल से चेहरे के कील-मुंहासे से भी निजात पा सकते हैं. आमतौर पर जीरा का सेवन करने से ब्लड प्रेशर, पाचन तंत्र ठीक रखने के साथ-साथ एनीमिया जैसी बीमारियों से निजात दिलाता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.
जीरे में कई एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जिससे चेहरे पर झुर्रियां, काले घेरे नहीं पड़ते और त्वचा जवां रहती हैं. इसके लिए जीरे को रातभर पानी में भिगोएं. इस पानी से सुबह उठकर चेहरा धोएं. पानी का इस्तेमाल आर दिन में कई बार कर सकती हैं इससे चेहरे पर बोने वाला इंफेक्शन ठीक हो जाता है.
जीरे के पानी से लें भाप- आप जीरे के पानी से भाप भी ले सकते हैं. इससे जमी गंदगी, बैक्टीरिया और अन्य अशुद्धियां बाहर निकल आती हैं. इससे ब्लैकहेड्स भी नरम हो जाते हैं, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है. भाप लेने से त्वचा के अंदर रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलता है.
चेहरे पर लगाएं जीरा का फेसपैक- इसके लिए एक बाउल में थोड़ी हल्दी और थोड़ा सा जीरा डालकर अच्छी तरीके से मिलाएं. इसे चिकना बनाने के लिए इसमें शहद की कुछ बूंदें डाल लें. इसके बाद इसे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं. दब ये सुख जाए तो साफ पानी से धो लें.
